スネだけが痛い。

カリフォルニアワインとニュージーランドワインの専門店、
オンラインWassy’sの副店長サトウです。

このところ、ウォーキングで数百メートルぐらい歩くと、
どうもスネのあたりの筋肉が痛くなってしまいます。

準備運動が不足なのか、
慣れないウォーキングをはじめてしまい、体が驚いているのか、
分からないですが、なぜか、

スネだけが痛いです。

ググってみると 、
・筋力不足
・歩きにくい靴を履いている
・歩き方のクセによる問題

が、原因のようですが、
どれも当てはまる気がして、絞り込めません。。。

とりあえず、 靴も適当なもので、いままで歩いていたので、
ウォーキングシューズでも買ってみようと思います。

今日の体重は、８７．５ｋｇ
前回、マイナス0.31ｋｇ

これからも、じわじわ頑張っていきます～。

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