カリフォルニアワインとニュージーランドワインの専門店、
オンラインWassy’sの佐藤です。
先週の日曜日、ジム
にいきました。
初日、オリエンテーションがあり、
ジムの中を案内されたり、器具の使用方法、体力測定、身体測定なんかをして、
最後に、今の自分の体の状態と今後こんなトレーニングをメインにしていきましょうって話をインストラクターからうけたのですが、
そのときに、いただいた診断表のコメントにとんでもないものを
見つけてしまいました
なんとなく読んでみると、
「食事量を８０％減らしましょう。～」みたいなことを書いてます。
！！！
たとえば、カロリーで考えると、今一日２０００kcal摂取していたとして、８０％減らすと４００kcal。
７５００kcal摂取していたとして、８０％減らすと、１５００kcalなので、今の僕にはちょうど良いぐらいですが、
でも７５００kcalも食べてたら、ただモンスター
です。
大食い大会でも、いい線いけそうです。
目の前にいるこのインストラクターは、
サトウさんは、脂肪を燃焼をさせる必要があるので、有酸素運動をメインでいきましょう。なんてことを言いつつ、このことには、何にも触れてこないので、
この衝撃的なコメントをみて、「どう思ってるんやろ。」と考えると、
なんだか、おかしくて仕方ありません（笑）
「なんて無茶を書くんだ。」と思って、
このことを会社で店長ハダノリ、受注Ｊに話すと大爆笑
していました。
なにせ８０％も食事減らさないとダメなんですから。大変です。
このことを、ブログに書こうと思って、
もう一度、診断表をじっくり読み返してみると、
食事量を８０％まで減らしましょう。
つまり、２０％食べることを控えましょう。ってことでした。
こんなオチで、すみませんm(_ _)m
ただ、今のあかんぷりが、散々に書かれてますけど。。。
ななめ読みは、ダメですね！
ちょっとした勘違いでした
今日は９０．３ｋｇ
家に帰ってから、ジムいってきまーす。
ダイエット頑張ります！！
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