骨盤体操だってーー。

昨日家に帰って、テレビつけたら　骨盤開き度チェックっていうのをやってました。

ハダノリは猫背だし（←だから背が小さく見えがち(ToT)）　絶対骨盤とかも曲がってるだろう・・
と、早速やってみました。

ちなみにこれで、【太りやすい身体】かどうかわかるんだって。
とっても簡単でした。

1.立つ
2.足の指先をくっつけてハの字できおつけ
3.そのまま前ならえ。
4.　そんで、そのまま座る。ゆっくりしゃがんでね。

できた？？？
できひんでしょーーーーーーっ（￣ー￣）ニヤリッ

もちろん、出来ない人は骨盤が曲がってる【太りやすい身体】（嫌な響きね）
で、ハダノリは。。。。
出来るのさ

これって、昔からやりませんでした？
普通にしゃがんで、お尻とかかとがくっつくか？とか。
↑
おしりが床についたらダメよ。

出来ない人の方が圧倒的に多いです。
私は、出来るので、『きもちわるーーーーい』
と、ずっと言われていましたが。。。。

ふふふ。
ええ事やったんや！！

形勢逆転！！！（って、いったい誰にいってるんでしょうか？ワタシ。）

あ。昨日はお料理大好きスタッフ佐藤と試飲会に行きました。
真剣に試飲しています。

この人は絶対出来ないと思います。　なんとなく。　いや絶対。

最近ランキング下がり気味です(ToT)皆様どうぞよろしくおねがいいたします↓