骨盤体操だってーー。

ハダノリの日々
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昨日家に帰って、テレビつけたら 骨盤開き度チェックっていうのをやってました。

ハダノリは猫背だし(←だから背が小さく見えがち(ToT)) 絶対骨盤とかも曲がってるだろう・・
と、早速やってみました。

ちなみにこれで、【太りやすい身体】かどうかわかるんだって。
とっても簡単でした。

1.立つ
2.足の指先をくっつけてハの字できおつけ
3.そのまま前ならえ。
4. そんで、そのまま座る。ゆっくりしゃがんでね。

できた???
できひんでしょーーーーーーっ( ̄ー ̄)ニヤリッ

もちろん、出来ない人は骨盤が曲がってる【太りやすい身体】(嫌な響きね)
で、ハダノリは。。。。
出来るのさ

これって、昔からやりませんでした?
普通にしゃがんで、お尻とかかとがくっつくか?とか。

おしりが床についたらダメよ。

出来ない人の方が圧倒的に多いです。
私は、出来るので、『きもちわるーーーーい
と、ずっと言われていましたが。。。。

ふふふ。
ええ事やったんや!!

形勢逆転!!!(って、いったい誰にいってるんでしょうか?ワタシ。)

あ。昨日はお料理大好きスタッフ佐藤と試飲会に行きました。
真剣に試飲しています。

この人は絶対出来ないと思います。 なんとなく。 いや絶対。

最近ランキング下がり気味です(ToT)皆様どうぞよろしくおねがいいたします↓

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