サトウの日々 健康のために。
おはようございます。スタッフ@サトウです。最近、夜、割と涼しくなってきたので、時々ですが、近くの公園で、軽くジョギング&ウォーキングをはじめました。約1時間ぐらいしてるんですが、ここ数ヶ月、運動らしい運動をしてなかったので、かなり体がなまっ...
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ハダノリの日々
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