緊急事態宣言が出て最初の週末。
週末通ってるスポーツジムも先週からお休みだし、出かけても買い物くらい。
日曜なんて天気が雨だった事もあって一歩も家から出ずで、スマートウォッチ
の歩数計見たら、たったの３００歩弱。
２週間運動してないので、掃除機あてるのにスクワットやランジを取り入れてみました。
気持ち程度ではありますが。
他にもYoutubeでストレッチやトレーニング動画みながら
体動かしてみたりしてました。
次ジム行くときには何キロ体重増えてるのやら。
外飲みは減りましたが、家飲みが増えますね。
週末の晩酌ワイン
キュヴェ ド レギュイエ ドメーヌ レリス マジエール 2017
https://winestore.jp/fs/wine1227/55162
シラーとグルナッシュのブレンド。
柔らかい果実感と口当たりが一日家にいてどんよりした気分をリフレッシュ。
食事でもおつまみでの単体飲みでも美味しいワインでした。
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